备孕检查前要注意什么

Question

备孕检查前要注意什么

Answer 1

备孕检查前需要注意调整生活习惯、完善相关检查、合理补充营养、避免接触有害物质等事项，建议夫妻双方共同参与检查。

1、调整生活习惯

提前三个月戒烟戒酒，保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动，控制体重在合理范围。

2、完善相关检查

女性需完成妇科检查、TORCH筛查、甲状腺功能检测，男性需进行精液常规检查，必要时可增加遗传病基因筛查。

3、补充营养

女性需提前三个月补充叶酸，每日400-800微克，可适当增加富含铁元素和优质蛋白的食物摄入。

4、避免有害物质

远离辐射、化学毒物等环境危害，停用可能影响生殖功能的药物，避免接触高温环境。

建议在计划怀孕前3-6个月进行系统检查，检查当天需空腹并避开月经期，穿着宽松衣物方便检查。