女性来例假是子宫内膜周期性脱落的结果，主要由卵巢激素调节、子宫内膜变化、生殖系统功能、遗传因素等原因引起。
卵巢分泌的雌激素和孕激素水平周期性变化，促使子宫内膜增厚为受精卵着床做准备，若未受孕则激素水平下降导致内膜脱落。
子宫内膜在激素作用下经历增殖期、分泌期变化，未受孕时功能层剥落形成月经，基底层保留用于下次周期再生。
下丘脑-垂体-卵巢轴协同调控月经周期，这个神经内分泌系统通过促性腺激素释放激素、卵泡刺激素等实现周期性调节。
月经初潮年龄、周期特征等受遗传影响明显，母亲月经史往往预示女儿的月经模式。
保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于维持正常月经周期，出现严重痛经或周期紊乱应及时就医检查。
