弥漫性脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、药物副作用等原因引起。
家族中存在脱发史可能增加弥漫性脱发的概率，表现为头发逐渐稀疏，可通过米诺地尔、螺内酯等药物延缓脱发进程。
甲状腺功能异常或产后激素水平波动会导致毛囊周期紊乱，伴随头发变细易断，需针对原发病进行激素替代治疗。
长期缺乏铁、锌或蛋白质等营养素会使毛囊萎缩，出现均匀脱发，建议补充动物肝脏、深海鱼类及绿叶蔬菜改善。
化疗药物或抗凝剂可能抑制毛母细胞分裂，造成突发性脱发，通常在停药后3-6个月逐渐恢复。
日常可适量食用黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物，避免过度烫染，若脱发量超过100根/日建议就医排查病因。
