胫骨结节骨骺炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。
1、休息制动
减少跑跳等剧烈运动，避免膝关节过度屈伸活动，必要时使用护膝固定。
2、物理治疗
局部热敷或冰敷缓解肿痛，超声波治疗促进炎症吸收，康复训练增强股四头肌力量。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药，严重者可考虑局部注射糖皮质激素。
4、手术治疗
保守治疗无效且骨骺分离严重者，需行骨骺固定术等手术治疗。
日常应注意运动前充分热身，选择缓冲性好的运动鞋，控制体重减轻膝关节负担，症状持续加重应及时就医复查。
