排卵试纸颜色变淡可能由测试时间不当、尿液稀释、激素水平下降、试纸质量问题等原因引起，可通过调整测试时间、避免过度饮水、复查激素水平、更换试纸品牌等方式处理。
排卵试纸需在黄体生成素高峰时段检测，过早或过晚测试均会导致颜色变淡。建议每天固定时间检测，最佳时段为上午10点至晚上8点。
过量饮水会稀释尿液中黄体生成素浓度。检测前2小时应限制饮水量，避免摄入利尿饮品如咖啡或茶。
排卵后黄体生成素会自然回落，提示排卵已完成。若持续弱阳性需排查多囊卵巢综合征、卵巢功能减退等疾病，可配合超声监测卵泡发育。
试纸受潮或过期会导致灵敏度下降。应检查试纸有效期，储存时注意防潮避光，必要时更换不同品牌试纸对比结果。
备孕期间建议配合基础体温监测，避免过度依赖单一检测方法，若周期紊乱或持续异常需就医进行激素六项检查。
