月经推迟未怀孕可能由精神压力、体重波动、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、药物干预等方式改善。
长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能,导致排卵延迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须药物干预。
短期内体重骤增或骤减超过10%可能扰乱雌激素分泌。需保持均衡饮食,BMI低于18.5或超过24时应咨询营养师。
与胰岛素抵抗有关,常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、来曲唑调节激素水平。
甲减或甲亢均可能引发闭经,伴随怕冷或心悸。需检测TSH指标,常用左甲状腺素钠、甲巯咪唑、普萘洛尔治疗。
建议记录月经周期变化,适量补充含铁食物如动物肝脏,若持续3个月无月经需妇科内分泌检查。