重度神经衰弱建议就诊神经内科或精神心理科，主要与长期精神压力、脑神经功能紊乱、焦虑抑郁状态、器质性疾病等因素有关。
排查脑部器质性疾病，如脑血管病变或神经系统退行性变，需进行脑电图、头颅MRI等检查，可遵医嘱使用调节神经递质药物。
针对焦虑抑郁等心理因素导致的神经功能失调，需进行心理评估量表测试，可采用认知行为疗法配合抗焦虑药物治疗。
工作强度过大或情绪持续紧张可能导致自主神经紊乱，表现为失眠、心悸等症状，建议通过正念训练缓解压力。
神经递质分泌异常会引起注意力障碍和疲劳感，需保证充足睡眠并补充B族维生素，必要时使用神经营养药物。
日常保持规律作息，适当进行太极拳等舒缓运动，饮食注意补充核桃、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物。
