若出现贫血情况/患有贫血疾病，可以适量吃猪肝、菠菜、红枣、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁、叶酸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
猪肝富含血红素铁，吸收率高，有助于改善缺铁性贫血。
菠菜含有丰富叶酸和铁元素，适合营养性贫血患者食用。
红枣具有补气血功效，可辅助改善贫血引起的乏力症状。
牛肉是优质蛋白和铁元素来源，能促进血红蛋白合成。
用于治疗缺铁性贫血，需配合维生素C促进铁吸收。
有机铁制剂，胃肠道刺激较小，适合长期补铁治疗。
注射用铁剂，适用于口服铁剂无效或不能耐受者。
治疗巨幼细胞性贫血，需与维生素B12联合使用。
日常饮食应保证营养均衡，避免浓茶咖啡影响铁吸收，适当进行有氧运动促进血液循环。
