咳嗽恢复过程通常经历急性期、恢复期、后遗症期三个阶段，具体表现与持续时间受感染类型、基础疾病、免疫力等因素影响。
1、急性期多为感染初期，表现为频繁干咳或少量黏痰，常伴随咽喉疼痛、发热，病毒性感染通常持续3-7天，细菌感染可能延长至10天。
2、恢复期咳嗽频率降低，痰液变稀易于咳出，若无并发症约持续1-2周，此阶段需警惕继发细菌感染可能。
3、后遗症期部分患者出现气道高反应性，表现为遇冷空气或刺激性气味时阵发性干咳，可持续3-8周，过敏性咳嗽可能迁延更久。
恢复期间建议保持空气湿润，每日饮用适量温水，避免辛辣刺激食物，若咳嗽持续超过4周或出现胸痛、咯血需及时呼吸科就诊。
