女性来月经前胸部胀痛可能与激素水平波动、乳腺增生、精神紧张、营养失衡等因素有关。
1、激素波动
月经前雌激素和孕激素水平升高会刺激乳腺组织充血水肿，可通过热敷和穿戴宽松内衣缓解。
2、乳腺增生
乳腺组织对激素敏感性增强可能导致周期性胀痛，表现为乳房结节感，建议超声检查排除器质性病变。
3、精神因素
焦虑压力会加重痛觉敏感度，可通过冥想、规律作息调节自主神经功能。
4、营养缺乏
维生素B6和镁元素不足可能影响激素代谢，适量补充坚果、深绿色蔬菜有助于缓解症状。
日常建议选择无钢圈文胸，减少咖啡因摄入，若疼痛持续或出现异常肿块应及时就诊乳腺外科。
