中风患者日常需注意血压监测、规律服药、康复训练、预防跌倒等措施,同时保持低盐低脂饮食和适度运动。
1、血压监测
每日定时测量血压,控制在140/90mmHg以下,避免情绪波动或剧烈活动导致血压骤升。
2、规律服药
遵医嘱服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物,阿托伐他汀等调脂药,不可自行增减剂量。
3、康复训练
针对肢体功能障碍进行被动关节活动、平衡练习等,语言障碍者可配合发音训练。
4、预防跌倒
居家环境移除地毯等障碍物,浴室加装扶手,行走时使用助行器辅助。
建议每日摄入西蓝花、深海鱼等富含抗氧化物质的食物,避免熬夜及长时间保持同一姿势。