排卵期拉肚子可能与激素水平波动、前列腺素分泌增加、饮食刺激、盆腔充血等因素有关，通常可通过调整饮食、热敷腹部、补充水分、药物干预等方式缓解。
排卵期雌激素水平升高可能刺激肠道蠕动加快，引发轻微腹泻。建议避免生冷食物，适当饮用温水缓解症状，无须特殊用药。
排卵时前列腺素分泌增多会增强子宫和肠道收缩力，可能伴随下腹隐痛。热敷腹部有助于缓解痉挛，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠。
排卵期胃肠敏感时摄入辛辣、高脂食物易诱发腹泻。应选择清淡易消化食物如米粥、馒头，避免乳制品及高纤维蔬菜水果。
排卵期盆腔血流增加可能压迫直肠导致便意频繁。保持充足休息，若腹泻持续超过3天或出现发热需排查肠炎等疾病，可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺或益生菌制剂。
排卵期注意记录症状变化，避免剧烈运动，若腹泻伴随严重腹痛或阴道异常出血需及时妇科就诊。
