小手指发麻可通过调整姿势、局部按摩、药物治疗、神经修复等方式缓解，通常由神经压迫、血液循环障碍、颈椎病变、腕管综合征等原因引起。
长时间保持不良姿势可能导致尺神经受压，表现为小指及无名指外侧麻木。建议避免肘关节长时间屈曲，使用符合人体工学的办公设备，每1小时活动上肢。
尺神经走行区域肌肉紧张会加重麻木感，可用拇指轻柔按压肘后尺神经沟区域，配合热敷促进局部血液循环，每日重复进行3-5次。
甲钴胺可营养周围神经，维生素B1改善神经传导，布洛芬缓解炎症性压迫。需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
顽固性麻木可能与颈椎间盘突出或肘管综合征有关，需通过肌电图明确诊断，严重者需行神经松解术或颈椎微创手术。
日常可进行手指抓握训练促进神经功能恢复，睡眠时避免肘关节过度屈曲，若麻木持续超过1周或伴肌肉萎缩应及时就诊。
