一岁宝宝打鼾可能与睡姿不当、鼻腔分泌物堵塞、腺样体肥大、过敏性鼻炎等因素有关，可通过调整睡姿、鼻腔清洁、药物治疗等方式缓解。
仰卧时舌根后坠可能阻塞气道，建议家长将宝宝调整为侧卧位，使用透气枕头保持头颈部自然曲度。
感冒或干燥环境导致鼻痂堆积，家长需用生理盐水滴鼻软化分泌物后，用婴儿专用吸鼻器轻柔清理。
可能与反复呼吸道感染有关，表现为持续打鼾伴张口呼吸，需耳鼻喉科检查确诊，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或孟鲁司特钠颗粒。
接触尘螨花粉等过敏原引发鼻黏膜水肿，伴有喷嚏揉鼻现象，建议进行过敏原检测，必要时使用西替利嗪滴剂或氯雷他定糖浆。
若打鼾伴随呼吸暂停、发育迟缓需及时就医，日常保持卧室湿度在50％-60％，避免接触毛绒玩具和二手烟。
