阴道痉挛的急救方法主要有心理安抚、温水坐浴、肌肉放松训练、药物治疗。阴道痉挛通常由心理因素、局部炎症、创伤经历、盆底肌功能障碍等原因引起。
急性发作时需保持环境私密，用温和语言引导深呼吸，避免强行触碰。伴侣配合停止性行为，消除紧张情绪。
准备38-40℃温水坐浴10-15分钟，水中可加入适量碳酸氢钠缓解肌肉痉挛。注意清洁会阴避免感染。
指导患者进行凯格尔运动反向训练，采用渐进式放松技巧，从足部肌肉开始逐步放松至盆底肌群。
严重痉挛可遵医嘱使用地西泮片、盐酸丁螺环酮片等抗焦虑药物，或局部涂抹利多卡因凝胶缓解疼痛。
急救后建议尽早就诊妇科或心理科，排查阴道炎、子宫内膜异位症等器质性疾病，必要时进行盆底肌康复治疗。
