突然耳鸣可能由噪音刺激、耳道堵塞、血压波动、梅尼埃病等原因引起，可通过远离噪音、清理耳道、控制血压、药物治疗等方式缓解。
短时强噪音暴露会导致内耳毛细胞暂时性损伤，表现为突发耳鸣。建议立即脱离噪音环境，避免佩戴耳机，通常数小时内可自行恢复。
耳垢堆积或进水会造成传导性耳鸣，伴随耳闷感。家长需用生理盐水帮助儿童软化耳垢，成人可使用专业工具清理，禁止自行掏挖。
血压骤升可能导致血管搏动性耳鸣，常见于焦虑发作或剧烈运动后。建议监测血压，可遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利等降压药物。
可能与内淋巴积水有关，典型表现为旋转性眩晕伴耳鸣。可选用倍他司汀、地塞米松等药物改善循环，严重者需鼓室注射治疗。
突发耳鸣期间应保持充足睡眠，限制咖啡因摄入，若持续超过24小时或伴随听力下降需及时耳鼻喉科就诊。
