青少年抑郁是一种以持续情绪低落、兴趣减退为核心症状的心理疾病,主要包括适应障碍伴抑郁情绪、抑郁症、双相情感障碍抑郁发作、季节性情感障碍等类型。
多由学业压力或人际关系变化引发,表现为短期情绪波动,可通过心理咨询和家庭支持缓解。
与脑内神经递质失衡有关,典型症状包括持续两周以上的自我否定和睡眠障碍,需结合认知行为治疗与药物干预。
抑郁发作期伴随精力骤降和自杀倾向,需心境稳定剂联合抗抑郁药物,需警惕从抑郁转为躁狂的转相风险。
秋冬季节光照不足诱发的抑郁亚型,光照疗法联合5-羟色胺再摄取抑制剂效果显著。
家长发现孩子持续两周出现情绪异常、社交回避或成绩骤降时,应及时陪同至精神心理科就诊,日常保持规律运动和均衡饮食有助于症状改善。