上火引发咽喉炎可能与饮食刺激、免疫力下降、病原体感染、胃酸反流等因素有关，可通过调整饮食、增强免疫、抗感染治疗、抑制胃酸等方式缓解。
辛辣燥热食物易损伤咽喉黏膜，导致局部充血水肿。建议减少辣椒、油炸食品摄入，适量饮用金银花露或绿豆汤清热。
熬夜或压力过大会降低机体抵抗力，使咽喉易受病原体侵袭。需保持规律作息，可服用转移因子口服液调节免疫。
链球菌或病毒感染可能引起急性咽炎，伴随咽痛、发热。可遵医嘱使用阿莫西林、利巴韦林或蓝芩口服液抗感染。
胃食管反流可刺激咽喉引发炎症，常伴烧心感。需避免睡前进食，奥美拉唑或铝碳酸镁可抑制胃酸分泌。
日常宜多饮水，保持口腔清洁，咽喉持续不适超过一周或出现化脓需及时耳鼻喉科就诊。
