若出现浅表性胃炎，可以适量吃山药、南瓜、小米粥、猴头菇等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑、硫糖铝等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
山药富含黏蛋白，有助于保护胃黏膜，减轻炎症刺激，适合煮粥或蒸食。
南瓜易于消化，含有果胶成分可吸附胃内有害物质，推荐炖煮或蒸熟食用。
小米粥温和养胃，能减少胃酸分泌，可作为主食替代精制米面。
猴头菇含多糖类物质，具有修复胃黏膜作用，适合煲汤或清炒。
铝碳酸镁可中和胃酸并形成保护层，适用于胃酸过多引起的胃部不适。
雷尼替丁为H2受体拮抗剂，能抑制胃酸分泌，缓解烧心等症状。
奥美拉唑属于质子泵抑制剂，适用于较严重的胃酸相关症状。
硫糖铝可在溃疡面形成保护膜，促进黏膜修复，需空腹服用。
日常饮食需避免辛辣刺激、过冷过热及油腻食物，少食多餐，进食时充分咀嚼。若症状持续或加重，应及时复查胃镜调整治疗方案。
