手指甲上的月牙是甲母质新生的角蛋白细胞，主要反映指甲生长速度，与营养状况、代谢水平等因素有关。
1、营养状态
蛋白质或维生素缺乏可能导致月牙缩小，建议均衡摄入鸡蛋、鱼类等优质蛋白及新鲜蔬菜水果。
2、代谢水平
甲状腺功能亢进时月牙可能增大，甲状腺功能减退时可能消失，需检查甲状腺激素水平。
3、血液循环
贫血或末梢循环不良者月牙较浅，可通过有氧运动改善微循环，严重贫血需补充铁剂。
4、年龄因素
儿童期月牙明显，随年龄增长可能逐渐减少，属于正常生理现象无须过度干预。
观察月牙变化应结合整体健康状况，突然消失或明显增大建议检查血常规、甲状腺功能等指标。
