浅表糜烂性胃炎可通过饮食调整、药物治疗、生活习惯改善、情绪管理等方式调理。该病通常由幽门螺杆菌感染、药物刺激、不良饮食习惯、精神压力等因素引起。
避免辛辣刺激、过酸过甜食物，选择易消化的米粥、面条等软质食物，少量多餐减轻胃肠负担。
可能与幽门螺杆菌感染、胃酸分泌异常有关，表现为上腹痛、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物。
戒烟限酒，避免熬夜，餐后适当活动帮助消化，睡前2小时避免进食。
长期焦虑紧张可能加重症状，可通过正念冥想、适度运动等方式缓解压力。
建议定期复查胃镜，症状持续或加重时应及时就医，避免自行长期服用抑酸药物。
