为什么刚怀孕腰痛的很

Question

为什么刚怀孕腰痛的很

Answer 1

怀孕早期腰痛多由激素变化、子宫增大、姿势不当或泌尿系统感染引起，可通过热敷、调整姿势、适度运动及就医排查病理因素缓解。

1、激素变化：

孕早期孕激素水平升高导致韧带松弛，腰椎稳定性下降引发疼痛。建议避免久站久坐，使用孕妇护腰枕减轻压力，无须药物治疗。

2、子宫增大：

胚胎发育使子宫压迫盆腔神经和血管，表现为下腰部酸胀。可侧卧休息缓解压迫，进行孕妇瑜伽增强核心肌群支撑力。

3、姿势代偿：

孕妇重心前移导致腰椎前凸过度。需穿低跟软底鞋，坐立时用靠垫支撑腰部，重复进行骨盆倾斜运动改善姿势。

4、病理因素：

可能与肾盂肾炎、先兆流产等因素有关，通常伴随发热、阴道出血等症状。需就医排查，遵医嘱使用头孢克肟、黄体酮等药物。

日常可适量补充钙质和优质蛋白，避免提重物及突然转身动作，持续剧痛或伴随异常症状时应及时产科就诊。