密密麻麻的粉刺可通过日常清洁、外用药物、医美治疗、调整饮食等方式改善。粉刺多由皮脂分泌过剩、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化等原因引起。
使用温和的氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。油性肌肤可每日清洁2次，配合温水软化角质。
维A酸乳膏可调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌，阿达帕林凝胶适用于顽固性粉刺。需在医生指导下使用。
果酸焕肤可加速角质脱落，光子嫩肤能减少皮脂分泌，针清治疗适用于成熟粉刺。治疗需在专业机构进行。
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。每日饮水不少于1500毫升。
粉刺护理期间需避免挤压，外出做好防晒。若伴随红肿疼痛或久治不愈，建议至皮肤科就诊。
