受凉呕吐可通过热敷腹部、补充电解质、服用止吐药物、就医检查等方式缓解。受凉呕吐通常由胃肠痉挛、病毒性胃肠炎、细菌感染、消化系统疾病等原因引起。
用温热毛巾敷于腹部可缓解胃肠平滑肌痉挛，减轻呕吐症状，同时注意避免腹部再次受凉。
呕吐后需少量多次饮用温盐水或口服补液盐，预防脱水及电解质紊乱，避免饮用冰水或含糖饮料。
多潘立酮片可促进胃排空，甲氧氯普胺注射液能抑制呕吐中枢，藿香正气水适用于寒湿型呕吐，使用前需咨询医生。
持续呕吐超过24小时或伴随高热、血便时，可能与急性胃肠炎、肠梗阻等疾病有关，需进行血常规及腹部超声检查。
呕吐期间选择米汤、藕粉等易消化食物，避免生冷油腻饮食，保持充足休息，若症状加重应及时就诊。
