刷牙出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素C缺乏、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、营养补充、专科诊疗等方式治疗。
牙菌斑刺激导致牙龈红肿出血，表现为刷牙或咀嚼时渗血。需加强巴氏刷牙法清洁，使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液辅助消炎。
牙周袋形成伴随牙槽骨吸收，可能出现自发性出血。需进行龈下刮治，配合甲硝唑片、多西环素胶囊、米诺环素软膏控制感染。
长期蔬果摄入不足导致毛细血管脆性增加。建议每日摄入西蓝花、鲜枣、猕猴桃等富含维生素C的食物，必要时补充维生素C片剂。
白血病或血小板减少症可能表现为广泛性渗血。需完善血常规和凝血功能检查，血液科专科治疗原发病，避免擅自使用抗凝药物。
建议使用软毛牙刷并定期更换，避免横向用力刷牙。持续出血超过一周或伴随牙龈肿胀需及时就诊口腔科。
