冬季皮炎怎么办

Question

冬季皮炎怎么办

Answer 1

冬季皮炎可通过加强皮肤保湿、避免过度清洁、使用温和护肤品、药物治疗等方式缓解。冬季皮炎通常由空气干燥、皮肤屏障受损、过敏反应、真菌感染等原因引起。

1、加强皮肤保湿

使用含尿素、神经酰胺的保湿霜，每日多次涂抹，尤其在洗澡后立即使用。选择无香料、无酒精的保湿产品，避免刺激皮肤。

2、避免过度清洁

减少洗澡次数，水温不宜过高，控制在37℃左右。选用弱酸性沐浴露，避免使用碱性肥皂，洗澡时间不超过10分钟。

3、使用温和护肤品

选择不含香精、防腐剂的护肤品，避免使用含酒精的爽肤水。冬季可增加使用保湿面膜频率，每周2-3次。

4、药物治疗

瘙痒明显时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。局部可外用氢化可的松软膏、他克莫司软膏等。严重者需就医排除特异性皮炎等疾病。

冬季注意保持室内湿度在40％-60％，穿着纯棉衣物，避免羊毛等易致敏材质。饮食可增加富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、坚果等。