起床之后眼底发红可能由睡眠不足、用眼过度、结膜下出血、急性结膜炎等原因引起，可通过调整作息、局部冷敷、药物治疗等方式缓解。
熬夜或睡眠质量差会导致眼部血管扩张。建议保持7-8小时规律睡眠，避免睡前使用电子设备。
长时间阅读或屏幕工作易引发视疲劳。每小时闭眼休息5分钟，可配合人工泪液缓解干涩。
可能与咳嗽、揉眼等外力有关，表现为片状鲜红色斑块。通常2周内自行吸收，严重时可遵医嘱使用氨甲环酸滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等。
多由细菌或病毒感染导致，常伴分泌物增多。需就医明确病原体后使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗感染药物。
避免用力揉眼，佩戴隐形眼镜者需加强清洁，若伴随视力下降或疼痛应及时就诊眼科。
