乙肝的护理方法主要包括饮食调理、规律作息、避免饮酒、定期复查四个方面。
1、饮食调理
保证优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡蛋，适量补充维生素丰富的蔬菜水果，避免高脂高糖食物。
2、规律作息
保持充足睡眠，避免熬夜或过度劳累，有助于维持肝功能稳定。
3、避免饮酒
酒精会加重肝脏代谢负担，必须严格戒酒，包括含酒精的饮品和食物。
4、定期复查
每3-6个月检测肝功能、乙肝病毒DNA和肝脏超声，出现乏力、黄疸等症状需及时就诊。
护理期间注意个人用品单独存放，家庭成员建议接种乙肝疫苗，出现腹胀或皮肤瘙痒需警惕病情变化。
