女性副乳可能由遗传因素、激素波动、肥胖、淋巴循环不畅等原因引起，通常表现为腋下或乳房周围柔软肿块，可通过手术切除或穿戴合适内衣改善。
先天性副乳腺组织与家族遗传相关，若父母存在副乳，子女发生概率较高。建议定期乳腺检查，必要时通过微创手术切除异常组织。
青春期、妊娠期雌激素水平升高可能刺激残留乳腺组织发育。可穿戴无钢圈承托内衣，避免挤压，哺乳期后部分副乳可能自行消退。
体脂率过高会导致腋下脂肪堆积，形成假性副乳。需控制每日热量摄入，进行哑铃侧平举等针对性运动减少局部脂肪。
长期穿紧身衣或缺乏运动可能阻碍淋巴回流，引发组织水肿。每日进行腋下淋巴结按摩，配合七叶皂苷钠片等消肿药物改善循环。
建议选择全罩杯内衣避免压迫，经期前减少高盐饮食，若副乳伴随疼痛或迅速增大需排查乳腺肿瘤可能。
