牙龈软出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起,可通过口腔清洁、补充营养、药物治疗等方式改善。
口腔卫生不良导致菌斑堆积刺激牙龈,表现为刷牙出血伴红肿。需加强巴氏刷牙法清洁,配合复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等局部抗菌药物。
长期牙龈炎进展为牙周袋形成,伴随牙齿松动和口臭。需进行龈下刮治等专业治疗,必要时使用甲硝唑片、多西环素等全身抗生素。
维生素C或K摄入不足影响毛细血管脆性和凝血功能。建议增加猕猴桃、菠菜等富含维生素食物,严重者可短期服用维生素C片、维生素K1注射液。
可能与白血病、血小板减少症等造血系统异常有关,常伴随皮肤瘀斑或鼻出血。需完善血常规检查,确诊后需针对原发病治疗如使用环孢素软胶囊等免疫抑制剂。
日常建议使用软毛牙刷避免机械损伤,定期口腔检查,出血持续超过一周或伴其他异常症状需及时就诊血液科。