若出现经期延长伴有血块的情况，可以适量吃红枣、猪肝、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀口服液、云南白药胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
红枣富含铁元素，有助于改善贫血症状，适合经期失血较多的女性适量食用。
猪肝含有丰富的血红素铁和维生素B12，能够帮助补血，缓解经期失血导致的乏力。
菠菜富含叶酸和铁，有助于促进血红蛋白合成，但需焯水去除草酸后再食用。
黑木耳具有活血化瘀的功效，其胶质成分还能促进子宫内膜脱落物的排出。
中成药益母草颗粒能活血调经，适用于血瘀型月经不调，但阴虚血少者慎用。
桂枝茯苓胶囊可活血化瘀，对气滞血瘀引起的经血夹块有改善作用，孕妇禁用。
该中成药能行气活血，适合经期小腹胀痛伴血块者，服用期间忌食生冷。
云南白药具有化瘀止血作用，可用于经量过多伴血块，但不可长期连续使用。
经期需避免生冷辛辣食物，注意腹部保暖，若出血持续超过7天或血块过大应及时妇科就诊，排除子宫肌瘤等器质性疾病。
