子宫肌瘤患者可以适量吃豆沙。豆沙主要由红豆制成，含有植物雌激素，但含量较低，通常不会对子宫肌瘤产生明显影响。子宫肌瘤患者的饮食需注意均衡，避免过量摄入高雌激素食物。
豆沙中的植物雌激素含量较低，适量食用不会显著刺激肌瘤生长。日常饮食中需注意控制豆制品的总摄入量。
红豆富含膳食纤维和矿物质，有助于维持肠道健康。建议搭配其他低雌激素食物如西蓝花、燕麦等共同食用。
部分患者可能对植物雌激素较敏感，食用后出现不适需及时停止。建议记录饮食反应并咨询医生。
可选择低糖版本的豆沙产品，减少精制糖摄入。南瓜泥、紫薯泥等也是安全的甜味替代品。
子宫肌瘤患者日常饮食应以新鲜蔬菜水果、全谷物为主，定期复查肌瘤大小变化，出现异常出血或疼痛症状需及时就医。
