御生堂肠清茶对缓解轻度便秘可能有一定辅助作用，其效果因人而异，不建议长期依赖。
1、成分分析
肠清茶常含番泻叶、决明子等刺激性泻药成分，短期使用可能促进排便，但长期服用可能导致肠道功能紊乱。
2、适用场景
适用于饮食纤维摄入不足导致的偶发性便秘，对器质性疾病如肠梗阻、结肠黑变病等无效。
3、潜在风险
长期使用可能引发电解质紊乱、药物依赖性便秘，部分人群可能出现腹痛、腹泻等不良反应。
4、替代方案
改善便秘更推荐增加膳食纤维摄入、规律运动，顽固性便秘需就医排除肠易激综合征等病理性因素。
便秘患者日常可适量食用西梅、火龙果等高纤维食物，严重症状建议在医生指导下使用乳果糖、聚乙二醇等缓泻剂。
