脖子淋巴不建议刮痧。颈部淋巴结区域血管神经丰富，刮痧可能导致局部水肿、感染扩散或血管损伤，尤其存在炎症或肿瘤时风险更高。
刮痧可能破坏皮肤屏障，细菌易通过淋巴管扩散，诱发淋巴结炎。若已存在口腔、咽喉部感染，可能加重病情。
恶性肿瘤淋巴结转移时，刮痧会促进癌细胞扩散。淋巴瘤患者局部刺激可能加速病情进展。
颈部有颈动脉、颈静脉等重要血管，刮痧力度不当可能导致血管内膜损伤，增加血栓形成风险。
儿童、孕妇、凝血功能障碍者颈部刮痧易引发出血或淋巴回流障碍，严重者可导致呼吸困难。
颈部不适建议就医明确病因，可通过热敷、轻柔按摩缓解症状，避免自行刮痧。日常注意保持口腔卫生，预防上呼吸道感染。
