洗牙是一种有效的口腔清洁方式，主要有清除牙结石、预防牙龈炎、减少口臭、改善牙齿外观等作用。
洗牙能够去除牙齿表面的牙结石，牙结石是细菌和食物残渣长期堆积形成的硬质沉积物，容易导致牙龈出血和牙齿松动。
定期洗牙可以减少牙龈炎症的发生，牙结石和牙菌斑的堆积会刺激牙龈，引发红肿、出血等症状。
洗牙能够清除口腔中的细菌和食物残渣，减少口臭的产生，口腔异味多与牙菌斑和牙结石有关。
洗牙可以去除牙齿表面的色素沉积，使牙齿看起来更加洁白，尤其对长期吸烟或饮用咖啡、茶的人群效果明显。
建议每年进行一次洗牙，配合日常刷牙和使用牙线，保持口腔健康，若有牙龈出血或牙齿敏感等问题，应及时咨询牙医。
