轻度子宫脱垂的症状主要有下腹坠胀感、会阴部异物感、排尿异常、性生活不适。
1、下腹坠胀感
长时间站立或劳累后可能出现下腹沉重感，平卧休息可缓解，与盆底肌松弛导致子宫位置下移有关。
2、会阴部异物感
自觉阴道口有肿物脱出，咳嗽或用力时明显，休息后缩回，需避免提重物以防加重脱垂。
3、排尿异常
可能出现尿频、排尿不尽感，因膀胱受压所致，建议进行凯格尔运动增强盆底肌力量。
4、性生活不适
性交时可能出现疼痛或不适感，与子宫位置改变有关，严重时需考虑子宫托等辅助治疗。
日常避免便秘和慢性咳嗽，可进行盆底肌锻炼，若症状持续加重需及时就医评估。
