慢性萎缩性胃炎日常需注意饮食调整、药物管理、生活习惯改善及定期复查,主要方法有避免刺激性食物、规范用药、戒烟限酒、定期胃镜随访。
减少辛辣、过酸、腌制及油炸食品摄入,选择易消化的粥类、蒸煮食物,适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋,减轻胃黏膜刺激。
遵医嘱使用抑酸药如奥美拉唑、胃黏膜保护剂如铝碳酸镁、促胃动力药如多潘立酮,避免自行停药或滥用非甾体抗炎药。
烟草和酒精会加重胃黏膜萎缩,建议彻底戒烟,酒精摄入量每日不超过15克,优先选择低度酒或无酒精饮品。
每1-2年进行胃镜和病理检查,监测肠上皮化生或异型增生等癌前病变,发现异常及时干预。
日常可少食多餐,餐后适度活动,保持情绪稳定,合并贫血者需补充铁剂和维生素B12。