低血压可能由生理性脱水、体位改变、贫血、心力衰竭等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、原发病控制等方式干预。
1、生理性脱水高温环境或饮水不足导致血容量减少，表现为头晕、乏力。建议增加电解质饮料摄入，避免长时间暴晒。
2、体位改变快速起身引发体位性低血压，伴随眼前发黑。日常需缓慢变换体位，坐起前活动下肢促进静脉回流。
3、贫血可能与铁元素缺乏、慢性失血等因素有关，通常表现为面色苍白、心悸。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、维生素B12、生血宁片等药物，同时补充动物肝脏等富铁食物。
4、心力衰竭可能与心肌缺血、高血压等因素有关，通常表现为呼吸困难、下肢水肿。需规范使用地高辛片、呋塞米片、盐酸贝那普利片等药物，限制每日钠盐摄入。
建议定期监测血压变化，避免长时间站立，饮食中适当增加山药、龙眼等健脾补气食材，症状持续需心内科就诊。
