牙齿又痒又疼可能由牙龈炎、龋齿、牙周炎、牙齿敏感等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、填充修复、脱敏治疗等方式缓解。
日常口腔卫生不良导致菌斑堆积刺激牙龈，表现为牙龈红肿发痒。建议使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日使用牙线清理牙缝。
牙龈炎可能与细菌感染、免疫因素有关，常伴随出血症状。可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西地碘含片、阿莫西林胶囊等控制炎症。
龋齿可能因致龋菌产酸、糖类食物残留导致，可见牙齿黑斑或龋洞。需进行窝洞预备后使用玻璃离子水门汀或复合树脂材料充填。
牙本质暴露可能由楔状缺损、牙龈萎缩引起，表现为冷热刺激痛。可采用氟化钠甘油糊剂局部涂布或激光脱敏处理。
避免进食过冷过热食物，定期口腔检查可预防症状加重。若出现持续自发痛或牙齿松动需及时就诊。
