防止牙齿松动可通过保持口腔卫生、均衡饮食、避免外伤、定期口腔检查等方式实现。牙齿松动通常由牙周炎、骨质疏松、外力撞击、龋齿等原因引起。
每天刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。牙周炎可能与口腔卫生差、细菌感染等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。可遵医嘱使用甲硝唑、多西环素、氯己定含漱液等药物。
摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，有助于维持牙槽骨密度。骨质疏松可能与年龄增长、营养不良等因素有关，通常表现为骨骼脆弱、牙齿移位等症状。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、钙尔奇、骨化三醇等药物。
运动时佩戴护齿套，防止牙齿受到直接撞击。外力撞击可能导致牙周膜损伤或牙根折断，通常表现为牙齿晃动、疼痛等症状。需及时进行牙周夹板固定或根管治疗。
每半年进行一次洁牙和口腔检查，早期发现龋齿或牙周病变。龋齿可能与糖分摄入过多、清洁不足等因素有关，通常表现为牙体缺损、冷热敏感等症状。可遵医嘱使用氟化钠、银汞合金、玻璃离子等填充材料。
建议戒烟限酒，减少碳酸饮料摄入，咀嚼无糖口香糖有助于刺激唾液分泌保护牙齿。
