怀孕三个月仍食欲不振可能与激素水平波动、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等因素有关，可通过调整饮食结构、少量多餐、心理疏导、药物干预等方式改善。
人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制胃酸分泌，导致食欲下降。建议选择酸味食物刺激唾液分泌，如柠檬水、山楂片，避免空腹饮用。
孕激素使胃肠蠕动减慢，易产生饱胀感。家长需准备易消化的食物如南瓜粥、蒸蛋羹，每2小时提供小份量，避免油腻食物加重不适。
妊娠压力可能通过神经调节影响消化功能。家长应陪伴孕妇进行轻度活动如散步，必要时咨询心理医生，可遵医嘱服用维生素B6缓解症状。
可能与胎盘激素异常升高有关，表现为持续呕吐伴体重下降。需监测尿酮体指标，可遵医嘱使用多西拉敏、昂丹司琼等止吐药，严重时需住院补液治疗。
每日记录饮食摄入情况，尝试生姜茶、苏打饼干等缓解恶心，若24小时无法进食或出现脱水症状需立即就医。
