早上唾沫浑浊发黄可能与夜间口腔干燥、饮食残留、牙龈炎、鼻窦炎等因素有关，可通过加强口腔清洁、调整饮食、抗感染治疗等方式改善。
睡眠时唾液分泌减少导致口腔自洁作用减弱，细菌繁殖可能使唾液变浑浊。建议睡前适量饮水，使用加湿器保持环境湿度。
睡前摄入含色素食物或饮料可能导致唾液染色。避免夜间食用咖啡、咖喱等易染色食物，晨起后彻底漱口。
可能与牙菌斑堆积、口腔卫生不良有关，常伴随牙龈出血。需进行专业洁治，可遵医嘱使用氯己定含漱液、甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物。
脓性分泌物倒流至口腔可能导致唾液变色，多伴有鼻塞头痛。需明确感染类型后选择头孢克洛、桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻用糖皮质激素等治疗。
日常注意早晚刷牙、使用牙线清洁，定期口腔检查，长期症状不缓解需排查糖尿病等系统性疾病。
