老年人患了冠心病需要注意些什么

Question

老年人患了冠心病需要注意些什么

Answer 1

老年人患冠心病需注意生活方式调整、规范用药、定期监测及心理调节，主要干预措施包括饮食控制、适度运动、药物管理和情绪疏导。

1、饮食控制

限制钠盐和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维及深海鱼类摄入，避免高胆固醇食物，每日食盐不超过5克，烹饪优先选择橄榄油等不饱和脂肪酸。

2、适度运动

根据心功能选择步行、太极拳等低强度有氧运动，每周累计150分钟，运动时心率控制在（220-年龄）×60％以下，避免清晨低温时段活动。

3、药物管理

遵医嘱长期服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、美托洛尔缓释片等二级预防药物，不可自行调整剂量，注意观察牙龈出血、肌痛等不良反应。

4、情绪疏导

通过正念冥想、社交活动缓解焦虑抑郁情绪，家属应协助识别心绞痛发作前兆，避免情绪剧烈波动诱发心肌缺血。

建议每3个月复查血脂、血糖等指标，随身携带硝酸甘油片应急，外出时佩戴医疗警示手环，保持居住环境温度适宜。