老年白内障可通过日常防护、营养补充、定期复查、避免诱因等方式保养。白内障是晶状体蛋白质变性导致的视力模糊，常见于老年人。
外出佩戴防紫外线眼镜，减少强光刺激；阅读时保证充足光线，避免用眼疲劳。
适量补充维生素C、维生素E及叶黄素，可食用深色蔬菜、蓝莓、坚果等富含抗氧化物质的食物。
每半年进行一次眼科检查，监测晶状体混浊程度，必要时遵医嘱使用吡诺克辛钠滴眼液等延缓进展药物。
控制糖尿病等基础疾病，戒烟限酒，避免长期使用糖皮质激素类药物。
建议保持适度户外活动，避免揉搓眼睛，若视力下降明显影响生活，需及时评估手术指征。
