孕七月调整胎位怎么调？需要报孕妇瑜伽课程吗

Question

我现在怀孕7个月了，做彩超检查结果孩子胎位不正，孩子胎位怎么调整呢需要报个孕妇瑜伽班吗

Answer 1

不要太有心理负担，婴儿在母亲肚子里面本来就是转转来转去的，可能过一段时间就会转过来的，如果真要调的话教你一个方法:双腿跪在地面或者瑜伽垫子上上，双手尽量向前伸直，使胸尽量贴近地面，大腿和小腿呈直角90度，把屁股尽量上抬，每天坚持个5-10分钟。