经期出现血块可能由激素波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗或手术干预改善。
孕激素水平下降导致子宫内膜脱落不完全，形成较大血块。建议避免生冷食物，适当热敷腹部缓解症状。
子宫收缩力不足使经血滞留凝结。可遵医嘱使用益母草颗粒、少腹逐瘀胶囊等中成药调节宫缩功能。
异位内膜组织导致经血排出受阻，常伴随严重痛经。确诊后可能需要服用地诺孕素或进行腹腔镜手术。
肌瘤压迫宫腔改变血流动力学，血块多伴随月经量增多。根据肌瘤大小可选择米非司酮药物治疗或肌瘤剔除术。
日常保持适度运动促进盆腔血液循环，经期避免剧烈运动，若血块持续增多或伴有严重贫血需及时妇科就诊。
