经期受凉可能引起痛经加重、月经量异常、腰腹坠胀、免疫力下降等症状。
寒冷刺激会导致子宫平滑肌痉挛性收缩，引发或加重痛经。建议热敷下腹部，遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或酮洛芬等药物缓解疼痛。
受凉可能影响子宫内膜脱落速度，导致经血减少或排出不畅。可饮用姜糖水温暖子宫，若持续异常需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
盆腔血管遇冷收缩会引起局部血液循环障碍，表现为下腹及腰部酸胀感。可通过艾灸缓解，伴随发热需警惕盆腔炎等妇科感染。
低温应激可能抑制免疫细胞活性，增加感冒风险。经期应注意足部保暖，适当补充维生素C增强抵抗力。
经期需避免冷水洗浴和冷饮摄入，穿着高腰保暖内衣，适度饮用桂圆红枣茶等温补饮品。
