吃三七粉后腹泻可能由药物刺激、过量服用、过敏反应、胃肠疾病等原因引起，可通过调整剂量、暂停服用、抗过敏治疗、对症处理等方式缓解。
三七粉含皂苷成分可能直接刺激胃肠黏膜，引发蠕动加快。建议饭后服用减少刺激，症状持续需停用。
每日超过5克可能加重胃肠负担。出现腹泻应立即减量至3克以下，配合蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐调节。
部分人群对三七中皂苷成分过敏，常伴皮肤瘙痒。需立即停药并使用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等抗组胺药物。
可能与慢性肠炎、肠易激综合征等基础病有关，通常伴随腹痛腹胀。需完善肠镜检查，可用美沙拉嗪、匹维溴铵、洛哌丁胺等药物控制原发病。
服用三七粉期间避免辛辣生冷饮食，出现严重腹泻或血便应及时就医排查器质性疾病。
