经期感冒流鼻涕可通过多饮水、热敷鼻部、服用感冒药物、补充维生素C等方式缓解。经期免疫力下降可能由激素波动、受凉、病毒感染、贫血等因素引起。
每日饮用温水帮助稀释鼻腔分泌物，促进代谢产物排出。家长需注意孩子饮水量，避免过量饮水导致低钠血症。
用温热毛巾敷于鼻梁处，每次持续数分钟，有助于改善鼻黏膜血液循环。家长需测试温度避免烫伤儿童皮肤。
可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊、酚麻美敏片等药物。经期用药需注意避开含阿司匹林成分的药品。
食用猕猴桃、鲜枣等富含维生素C的水果，或服用维生素C泡腾片。维生素C缺乏可能影响免疫功能，加重感冒症状。
经期需保证每日睡眠时间，避免剧烈运动加重体力消耗，若出现持续高热或脓涕应及时就诊耳鼻喉科。
