若出现咽喉不适或需日常护嗓，可以适量吃雪梨、蜂蜜、银耳、白萝卜等食物，也可以遵医嘱吃西地碘含片、薄荷喉片、西瓜霜含片、金嗓子喉片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
雪梨富含水分和维生素，具有润肺止咳的功效，可缓解咽喉干燥。
蜂蜜具有抗菌消炎作用，能舒缓咽喉肿痛，建议温水冲泡饮用。
银耳胶质丰富，可滋阴润燥，适合长期用嗓人群食用。
白萝卜含芥子油成分，能化痰利咽，可榨汁或煮水饮用。
用于急慢性咽喉炎，含碘成分具有杀菌作用，需遵医嘱使用。
含薄荷脑等成分，可快速缓解咽喉肿痛，有清凉镇痛效果。
中药制剂，适用于咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。
含桉油、薄荷脑等成分，能缓解咽喉不适，需避免长期含服。
日常应避免辛辣刺激饮食，保持环境湿度，用嗓过度时可配合蒸汽吸入。若症状持续或加重，建议及时至耳鼻喉科就诊。
